Sağlık

Güçlü Bir Bağışıklık İçin Sağlıklı Sindirimin Önemi – Dr. Hasan İnsel, Mayr Hekimi & Hande Anadolu, Psikolog

Güçlü Bir Bağışıklık İçin Sağlıklı Sindirimin Önemi Dr. Hasan İnsel, Mayr Hekimi & Hande Anadolu, Psikolog View this post on ...
Daha Fazlasını Oku

İyi Yaşlanmak Üzerine Notlar

Huzurlu, keyifli ve mutlu bir hayat herkesin özlemi. Peki bu hedefe ulaşmak düşünüldüğü kadar zor bir şey mi? Bana sorarsanız ...
Daha Fazlasını Oku

Bunamanın Yeni Tehdidi: Hipertansiyon

Kan basıncı yüksekliği yaygın bir sorun. Obezite patlaması ile çok ciddi bir sağlık tehdidi oldu. Bu önemli bir bilgi. Önemli, ...
Daha Fazlasını Oku

Zihniyet: Zihin, Vücut & Ruh Oluşumudur

Zihniyet Zihin, Vücut ve Ruhtan oluşur ve bu üçü ise her şeyin temelini oluşturur. Hayatımızı yaşamaya değer bir hayata dönüştürmek ...
Daha Fazlasını Oku

Sağlıklı Gıdalar Listesi

Antioksidan Gıdalar: tüm orman meyveleri, tarçın, siyah çikolata, enginar, kişniş, karanfil, zerdeçal, zencefil, kekik. İltihap Sökücü Gıdalar: acai üzümü, soğangiller ...
Daha Fazlasını Oku

Sağlıklı Beslenme Piramidi

GIDA yiyin. Çok fazla yemeyin. Çoğunlukla BİTKİ yiyin. ~Michael Pollan Sağlıklı beslenme piramidinden de görüldüğü üzere, su en iyi gıdadır ...
Daha Fazlasını Oku
Loading...