Beslenme

SEBZELERİ SİRKELİ SUDA BEKLETMEYİN

📝Yazar: Dr. Mustafa ATASOY / İSTANBUL ———————————————————- SEBZELERİ SAKIN SİRKELİ SUDA BEKLETMEYİN ❗Sebzeleri sirkeli suda bekletmek,” eski güzel günlerden” kalan ...
Daha Fazlasını Oku

Keçiboynuzlu Nutella – Özlem Saraç’la Doyasıya Yaşamak

Size süper pratik bir tarif vermek istiyorum. Yine benim kavanoz serisinden. İstediğiniz boyda kavanoza koyup yanınızda taşıyabilirsiniz. Digiturk te creatif takımda ...
Daha Fazlasını Oku

Kahvaltı Kurabiyeleri – Özlem Saraç’la Doyasıya Yaşamak

Detokstan çıkar çıkmaz kahvaltı kurabiyeleri. Detoks ne sevimsiz bir kelime haline geldi. Detoks diyince akla hemen sıvı, yeşil, tadı korkunç içecekler ...
Daha Fazlasını Oku

Vegan Mozerella – Özlem Saraç’la Doyasıya Yaşamak

Bir çok vegan ya da vegan olmak isteyen takipçim var. Etik nedenlerden dolayı vermiş oldukları karara saygı duyuyorum ve bizim ...
Daha Fazlasını Oku

Kavanozda Salata Yapma Sanatı – Özlem Saraç’la Doyasıya Yaşamak

Tüm danışmanlarıma öğrettiğim, tüm programlarında yer verdiğim, atölyerini düzenlediğim kavanozda salata yapma sanatı. Bu hesabı ilk açtığımda ilk yaptığım postlardan ...
Daha Fazlasını Oku

Evde Sağlıklı Çikolata Nasıl Yapılır?

Havanın böylesine karardığı günlerde içimiz de sebepsiz de olsa kararabiliyor ve daha depresif hissedebiliyoruz. Hadi bu pazar gününde kendimizi iyi ...
Daha Fazlasını Oku

Balkabağı Humus – Özlem Saraç’la Doyasıya Yaşamak

Balkabağı vakti yaklaşıyor yaşasın. Muhteşem ve lezzetli bu kış sebzesini çok özlemişim. Balkabağı daha iyi uyumanıza yardımcı oluyor, tansiyonu düşürüyor, kalp ...
Daha Fazlasını Oku
Loading...